Warsztaty wspinaczkowe

Serdecznie zapraszamy na cykl warsztatów wspinaczkowych.

Najbliższy warsztat:

 

Warsztaty budowania stanowisk

Terminy:

  • 14.05.2024 godzina 16.30-18.30 (brak miejsc)
  • 18.05.2024 godzina 16.30-18.30 (brak miejsc)

Miejsce: Elewator

Instruktor: Paweł Łuczeczko

Paweł wspina się od ponad 25 lat – kurs taternicki ukończył w KW Toruń w 1997 roku. Jest wielkim miłośnikiem włoskich Dolomitów, choć ceni sobie również wyślizg jurajskiego wapienia i nad wyraz szanuje pomysłowość tatrzańskiej aury. Dorastał nieopodal najwyższego szczytu Żuław Wiślanych (14,6 m n.p.m.) i stąd zapewne wzięła się jego miłość do gór. Jest instruktorem sportu o specjalności wspinaczka, członkiem Klubu Wysokogórskiego Trójmiasto, wykładowcą akademickim i właścicielem firmy Climb More.

Cena: 25 zł od osoby zrzeszonej w KWT i 35 zł dla osób spoza KWT – płatne przelewem Asia Buć 51 2490 1044 0000 4200 4613 6095 albo BLIK na numer: 728 591 380

Organizotorka / kontakt: Asia Bu Dża

 

Warsztat dla wszystkich bez względu na posiadane doświadczenie wspinaczkowe. Ilość miejsc ograniczona. Co należy zabrać: uprząż, buty wspinaczkowe, przyrząd asekuracyjny. Po warsztatach można zostać na wspinaczkę, opłata wg cennika. W górach oraz wspinaczce wielowyciągowej stanowisko to podstawa bezpieczeństwa. Od jego „pancerności” zależy życie Twoje i partnera 🙂 Na tym mini warsztacie przypomnisz sobie, jakie są rodzaje stanowisk oraz jaki sprzęt jest potrzebny do ich budowy. Wspomnimy różnice między stanowiskami zjazdowymi, asekuracyjnymi, pośrednimi oraz wiszącymi. Warsztat usystematyzuje i rozwinie wiedzę na temat własnego bezpieczeństwa podczas wspinaczek skałkowych/wysokogórskich. W gratisie tipy dotyczące osadzania własnej asekuracji 🙂

 

Ramowy Program Szkolenia

1. Co to jest stanowisko dolne, górne i pośrednie

2. Co oznacza wielokierunkowość układu

3. Jakie punkty do budowy stanowisk możesz spotkać w skałach i górach

4. Jak dobrać typ stanowiska do warunków zastanych w skale

5. Jaki sprzęt jest potrzebny do budowania stanowisk

6. Jakiego typu pętli używać do budowania stanowisk i dlaczego

7. Co z ta dyneemą, używać, czy nie używać

8. Czym się różni stanowisko kierunkowe (nienastawne) od samonastawnego

9. Rodzaje stanowisk jednokierunkowych z pętli: motyl, pająk, samonastawne

10. Stanowisko typu Equalette

11. Stanowisko typu Quad

12. Stanowiska z liny

13. Zalety i wady różnych stanowisk

 


 

 

Warsztaty z Latania, odpadania i dynamicznej asekuracji.

Termin: 21.05.2023 godz. 18:00

Miejsce: Triline – MAPA

Instruktor: Kuba Szumiło

Cena: 40 zł od osoby – płatne przelewem 51 2490 1044 0000 4200 4613 6095 albo BLIK na numer: 728 591 380

Organizotorka / kontakt: Asia Bu Dża

 

Warsztat zdecydowanie dla osób wspinających się z dołem na poziomie V/V+ i wyżej – przeznaczone są tylko dla osób które potrafią asekurować prowadzącego drogę lub ukończyły stosowne kursy na ściance lub w skałach. Zatem jeśli wspinałaś/wspinałeś się do tej pory tylko na wędkę, zajęcia nie są dla ciebie. Biorąc udział w warsztatach każdy wspina się i asekuruje na własną odpowiedzialność.

Ilość miejsc ograniczona.

Co należy zabrać: uprząż, buty wspinaczkowe, przyrząd asekuracyjny. Jeśli posiadasz: kask i własną linę dynamiczną.

 

Ilość miejsc mocno ograniczona, jeśli nie będziesz mógł/mogła przyjść to wyznacz zastępstwo na swoje miejsce i poinformuj o tym orgnizatora!

 

Zapisy zakończone – brak miejsc.

 

 


Warsztaty które już się odbyły ale będą cyklicznie powtarzane:

PODSTAWY TRENINGU WSPINACZKOWEGO

Tematy wykładu:

  • Periodyzacja
  • Trening wspinaczkowy vs ogólnorozwojowy uzupełniający
  • Podstawowe zdolności motoryczne
  • Technika, psychika, taktyka we wspinaniu
  • Cele i motywacja

Cena: 10 PLN – płatne gotówką w dniu warsztatów.

Prowadząca: EMILIA GRUSZEWSKA.

Kilka słów od Emilii: Wspinam się od 1998 roku, czyli 25lat. Od 2005 jestem instruktorem sportu we wspinaczce sportowej i od tego czasu aktywnie nauczam wspinania w różnych postaciach. Jestem trenerem personalnym MTC, trenerem Black Roll, routestterem PZA, absolwentką AWFiS. Od 2012 roku prowadzę bulderownie Grimpado na której szkolę adeptów wspinaczki na zajęciach grupowych i indywidualnych. Mam za sobą starty na zawodach krajowych i na pucharze świata. Największym sukcesem sportowym jest II wicemistrzostwo Polski w prowadzeniu. Uwielbiam wspinać się w skałach. Jest to dla mnie kwintesencja wspinaczki. W moim dorobku jest 8b+ RP i 7c+ OS. Najchętniej wspinam się w Hiszpanii.