Serdecznie zapraszamy na cykl warsztatów wspinaczkowych. 
Najbliższy warsztat:
Warsztaty z Latania, odpadania i dynamicznej asekuracji.
Termin: 21.05.2023 godz. 18:00
Miejsce: Triline – MAPA
Instruktor: Kuba Szumiło
Cena: 40 zł od osoby – płatne przelewem 51 2490 1044 0000 4200 4613 6095 albo BLIK na numer: 728 591 380
Organizotorka / kontakt: Asia Bu Dża
Warsztat zdecydowanie dla osób wspinających się z dołem na poziomie V/V+ i wyżej – przeznaczone są tylko dla osób które potrafią asekurować prowadzącego drogę lub ukończyły stosowne kursy na ściance lub w skałach. Zatem jeśli wspinałaś/wspinałeś się do tej pory tylko na wędkę, zajęcia nie są dla ciebie. Biorąc udział w warsztatach każdy wspina się i asekuruje na własną odpowiedzialność.
Ilość miejsc ograniczona.
Co należy zabrać: uprząż, buty wspinaczkowe, przyrząd asekuracyjny. Jeśli posiadasz: kask i własną linę dynamiczną.
Ilość miejsc mocno ograniczona, jeśli nie będziesz mógł/mogła przyjść to wyznacz zastępstwo na swoje miejsce i poinformuj o tym orgnizatora!
Zapisy zakończone – brak miejsc.
Warsztaty które już się odbyły ale będą cyklicznie powtarzane:
PODSTAWY TRENINGU WSPINACZKOWEGO
Tematy wykładu:
- Periodyzacja
- Trening wspinaczkowy vs ogólnorozwojowy uzupełniający
- Podstawowe zdolności motoryczne
- Technika, psychika, taktyka we wspinaniu
- Cele i motywacja
Cena: 10 PLN – płatne gotówką w dniu warsztatów.
Prowadząca: EMILIA GRUSZEWSKA.
Kilka słów od Emilii: Wspinam się od 1998 roku, czyli 25lat. Od 2005 jestem instruktorem sportu we wspinaczce sportowej i od tego czasu aktywnie nauczam wspinania w różnych postaciach. Jestem trenerem personalnym MTC, trenerem Black Roll, routestterem PZA, absolwentką AWFiS. Od 2012 roku prowadzę bulderownie Grimpado na której szkolę adeptów wspinaczki na zajęciach grupowych i indywidualnych. Mam za sobą starty na zawodach krajowych i na pucharze świata. Największym sukcesem sportowym jest II wicemistrzostwo Polski w prowadzeniu. Uwielbiam wspinać się w skałach. Jest to dla mnie kwintesencja wspinaczki. W moim dorobku jest 8b+ RP i 7c+ OS. Najchętniej wspinam się w Hiszpanii.
